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发表于 2021-5-3 11:11 来自于手机 |只看该作者

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发表于 2021-5-7 13:28 来自于手机 |只看该作者

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发表于 2021-5-28 13:14 来自于手机 |只看该作者

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发表于 2021-5-31 12:46 来自于手机 |只看该作者

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发表于 2022-5-18 19:20 来自于手机 |只看该作者

曙光武术培训
一、培训对象：
武术健身爱好者，男女青少年，适龄儿童（四岁以上。）
二.入学时间：
常年招生
三.入学条件：
1、身体健康，无传染或慢性病，智力发育正常。
2、积极参加训练，服从管理，无不良习惯

四、班级形式：

长期，短期，寒暑假（课时安排根据学员个人基本情况制定）

五.学习内容
武术基本功，散打，擒拿，格斗，防身术，军体拳，擒敌拳，黑龙十八手，少林拳，太极拳，截拳道，等传统拳术。

武术基本功，手形，拳法，步法，踢腿，压腿，肘膝，套路，五步掌，组合拳，截拳道，双节棍，兵器运用
武术散打格斗式，格斗式，进攻格斗式，防守格斗式，擒拿格斗式，拳击，搏击格斗式
防身术实战教学，一招制敌，刺杀，反刺，反擒拿实战防身术，摔擒，对抗，竞技基础动作拳法；直拳，摆拳，勾拳，劈拳，砸拳
手形；拳形，掌形，锁喉，劈掌，鹰爪，虎爪，一阳指，金刚指
步法；马步，弓步，丁步，扑步，虚步，歇步，交叉步，单步，卧步，跪步，骑龙步
踢腿；正踢，前蹬，侧踹，横踢，外摆，组合连踢套路；组合拳，马步冲拳，阵脚击拳，移步摆拳，弓步砸拳，勾摆连击，卧步跪打，马步接手，单步提膝。

武术散打；进步，移步，闪躲，摆拳，砸拳，上步踢脚，起步踢脚，进步踢脚，垫步踢脚，组合连击

通过本科目训练，增强个人整体素质，磨练个人意志，在自信心，独立见解意识上会有一个明显的提高，使自己更加自信，更加充实，更加富有活力！

六.报名地点及咨询电话：

报名地点：常熟体育中心

咨询电话：13812824668 联系人：武曙光常熟武术健身交友群：50598127

090商铺：http://shop77314.cs090.com

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发表于 2022-5-26 17:00 来自于手机 |只看该作者

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一、培训对象：
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发表于 2022-6-15 08:45 来自于手机 |只看该作者

哈哈哈

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发表于 2022-6-15 08:45 来自于手机 |只看该作者

不错不错

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发表于 2022-6-15 08:45 来自于手机 |只看该作者

好好好

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发表于 2022-6-15 08:46 来自于手机 |只看该作者

漂亮

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发表于 2022-6-15 08:46 来自于手机 |只看该作者

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发表于 2022-6-28 19:27 来自于手机 |只看该作者

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一、培训对象：
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二.入学时间：
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发表于 2022-9-19 15:35 来自于手机 |只看该作者

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